Actief overdag (55+) / Verantwoord sporten BMI > 26 / Yoga / Power Cycling / ZumbaŽ / Power Plate / Step-aerobics / Aerobics / So-Fit-X (cfr. Calanetics) / Total Body Conditioning (enkel op reservatie) / B.B.B. / Kinder- & jeugdlessen / Kinderkampen / Verjaardagsfeestjes
So-Fit-X
Dé verbeterde vorm van callanetics. Het gaat om een rustige vorm van bewegen, maar daarom niet minder intensief. Korte, precieze bewegingen worden uitgevoerd om zo dieper gelegen spiergedeelten aan te spreken. Je krijgt er een betere lichaamshouding en een steviger, slanker en soepeler lichaam van.
